• Dra ner drastiskt på allt socker. Det är ett måste om jag ska klara det här!
• Minska på kolhydraterna. Också ett måste!
• Sluta stoppa i mig "onödiga" och "tomma" kalorier.
• Skapa regelbundna måltider.
• Träna minst 5 dagar i veckan. Inga bortförklaringar!
• Undvika alkohol.
• Sluta äta snabbmat, färdiglagat osv.

Så ser det ut just nu. Jag måste inse att jag inte kan fuska bara för att det är helg, det förstör så himla mycket fast jag inte tänker på det. Jag faller för frestelsen just då. Och mår dåligt för det minuten efter. Inte värt det!